стартуем 1.10.2020

групповой коучинг с Ирой Савченко

БАДДИ-ГРУППА

[поможет сдвинуться с мёртвой точки раз и навсегда]

Бадди-группа для вас, если вам нужны:

пинок

Иногда есть желание, задача или необходимость что-то сделать, но нет или не хватает мотивации.

Например, вы хотите внедрить полезные привычки. Ведь все вокруг твердят: «чтобы быть успешным надо ежедневно делать то, это и вот это.»

А вы по-честному пытаетесь это выполнять — и не получается. Вы начинаете себя обесценивать, обвинять, думать, что просто неудачник. А на самом деле, вы не до конца понимаете, ЗАЧЕМ вам это делать. Или не верите в свой успех. И еще миллион причин, негативных установок, страхов мешают вам сделать реально важные вещи. Не внешних. ВНУТРЕННИХ.

В рамках бадди-группы вы сможете найти свою настоящую мотивацию, которая будет работать изнутри и ее вам хватит надолго.

дисциплина

80% достижений — это результат дисциплины. Банально, но факт. Ни один спортсмен не добился бы какого-либо реального результата, если бы не тренировался / занимался на регулярной основе.

Результаты в учебе, бизнесе, работе — это следствие дисциплины. Но одно слово ДИСЦИПЛИНА вгоняет в стресс, сопротивление и негатив.

Даже мышление требует регулярной тренировки. Если вы долгое время не будете запоминать информацию, читать, узнавать что-то новое — вы не просто остановитесь в своем развитии, вы начнете отставать.

В рамках бадди-группы вы сможете найти ключик к своей дисциплине, без насилия над собой. Вы можете воспользоваться влиянием публичного обещания — и отчитываться в группе о своих достижениях.

поддержка

Очень часто вы делаете всё, что надо: работаете над собой, со своим мышлением, привычками. Вы вкладываете в свое развитие время и деньги. Но у вас нет поддержки. Ваше окружение не принимает ваших метаморфоз.

Кто-то вас знает с одной стороны, кто-то с — с другой. Кто-то хочет вами манипулировать, контролировать, спасать… Кто-то привык, что вы «удобны и безотказны». Таких людей зачастую не устраивают изменения в других. Потому что их «схемы» ломаются.

А вам на пути изменений очень нужна поддержка. И в бадди-группе вы получите ее сполна от каждого участника и от сертифицированного коуча.

Бадди-группа — это новое окружение, таких же людей, со своими тараканами, страхами, тормозами. И они все знают, как иногда нужна поддержка.

Цена на октябрь со скидкой 80% — ~~235 $~~ 47$

После оплаты вам откроется страница с ссылкой на группу в телеграмм, где мы с вами и будем общаться целый месяц.

Ира Савченко

трансформационный бадди-коуч
и ваш персональный вдохновитель

Зажигаю любовь к жизни. Помогаю открыть ваш личностный капитал и инвестировать его в ваше будущее.

Люблю структурировать и систематизировать, объяснять сложные вещи простым языком. Бережно отношусь к клиентам и их потребностям. Со мной вы вспомните свои желания, осознаете ценности, поставите цели и достигнете их.

Сертифицированный коуч ICU и ICTA. НЛП-практик тренингово центра «Счастливая жизнь», представляющего международные ассоциации ICU, ICTA и IANLP.

Более 600 человек стали счастливее после моих курсов, марафонов и индивидуальных сессий.

МОЯ МИССИЯ: я помогаю людям освобождать время, разум и пространство от хлама, чтобы заполнить их СОБОЙ и начать жить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.

что такое бадди-группа?

Бадди - это друг, приятель. У дайверов бадди регулирует погружение. У писателей - курирует написание текста. Собака-поводырь у меня тоже ассоциируется с бадди.

Это больше, чем коучинг и консультирование.

Это прежде всего фокусировка и поддержка.

Вы прекрасно знаете, чего хотите. И даже знаете как это сделать. Но у вас всегда есть тысяча причин почему вы этого не делаете. И причин вполне себе оправданных.

А может знаете, что хотите, но не знаете как?

А еще знаете как бывает? Вы очень долго хотите что-то начать делать. Долго, годами хотите. Потом вдруг соберете волю в кулак и как начнете делать. А через неделю понимаете, что хотелось вообще не этого.

У меня так несколько раз было. И чего ждала? — не знаю… Потом были чувство вины, обиды и разочарования…

Я ждала пока подует попутный ветер, сложатся обстоятельства, весь мир подстроится в удобную мне конфигурацию и вот тогда Я РВАНУ… Но мир не спешил подстраиваться под меня. Пришлось научиться самой управлять своей жизнью и ее обстоятельствами.

Работа в группе происходит в три шага:

Формулировка цели,
задачи на месяц

Вы присоединяетесь к группе в Телеграм и делитесь, где у вас самый большой простой / затык / нерешенный вопрос. Я помогаю вам определиться с формулировкой цели, чтобы она вас не напрягала, а мотивировала к действию.

Определение шагов
для продвижения вперед

Чтобы из точки А дошагать / доползти до точки Б, надо определить те действия, которые вам необходимо выполнить для решения своей задачи. Это может быть один шаг, но каждый день. А возможно 30 шагов — по одному в день? Главное, чтобы вы понимали, что этот план продвигает вас вперед.

Делание. Мотивация.
Осознанность

В делании бывает затык. Иногда сложно делать, когда нет вызова, нет драйва. Много целей сливается на самодисциплине. Бадди обнимет, подтолкнет, поможет, посоветует, заставит, похвалит. Будет в нужное время в нужном месте. Там, где надо вам.

Что дает бадди-группа?

Запрос - именно ваш, с ним вы приходите на проработку. И вся работа с вами в группе будет строиться в соотношении с вашим запросом. И с тем результатом, который вы намерены получить к концу месяца. Вашим проводником буду я. И есть 2 плюшки:

Небольшая группа - до 10 человек

Это безопасное и комфортное местечко. Здесь все СВОИ. И шанса быть неуслышанным у вас просто нет.⠀А значит нет шанса «проскочить» мимо решения своего запроса. Это такая маленькая уютная кампашка, где все равны, все страдают от какой-то нерешенной ситуации.

Энергия группы усиливает эффект

Свидетелями и помощниками вашей трансформации будут бадди — люди, кто так же как и вы пришли работать над своей целью. Плечо друга, слова поддержки и «у меня такое тоже было» — это всё они, бадди. Они не дадут вам свернуть с пути.

Какие могут быть запросы?

Запросы могут быть какие-угодно, например:

вам не хватает энергии ни на что или на что-то конкретное

У вас есть мечта или желание, но нет сил ее воплощать. Вы распыляетесь на другие дела, уделяете время чему угодно, только не тому, о чем грезите. Почему? Давайте выясним это в рамках группы Бадди.

Вы давно мечтаете начать рано вставать

Но никак не можете начать. Бадди-группа поставит вас на контроль. А возможно кто-то еще захочет делать это с вами. Вместе проще. Есть поддержка. И вы знаете, что кто-то где-то делает то же, что и вы. За месяц вы втянетесь в новый режим.

вы часто злитесь, орёте, срываетесь на родных

И вы понимаете, что это портит ваши отношения с мужем, детьми, родителями, коллегами, а остановить себя в точке кипения не можете. При поддержке Бадди вы сможете определить триггер, что именно доводит вас до кипения и научитесь контролировать себя.

Вы хотите что-то
поменять в жизни

Переехать, сменить работу… Но у вас много сомнений, нет конкретного плана, вам страшно делать первый шаг или просто боитесь перемен. Группа Бадди поможет вам убрать страхи и увидеть возможности. Это станет первым шагом к изменениям.

У ВАС МОЖЕТ БЫТЬ МИЛЛИОН ЖЕЛАНИЙ, ЗАТЫКОВ, ВОПРОСОВ...

ВОЗМОЖНО ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, НО НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ?
В ДОМЕ БАРДАК, А У ВАС НЕ ДОХОДЯТ РУКИ ДО УБОРКИ НА РЕГУЛЯРНОЙ ОСНОВЕ?
МНОГО НЕ ЗАВЕРШЕННЫХ ДЕЛ НЕ ПОЗВОЛЯЮТ ВАМ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД?
ПРОБЛЕМЫ С ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТОМ И ВЫ ПОСТОЯННО УПРЕКАЕТЕ СЕБЯ В ЛЕНИ?
ВЫ ВСЕМ ДОЛЖНЫ, А НА СЕБЯ НЕТ ВРЕМЕНИ?
ВЫ НЕ УМЕЕТЕ ОТДЫХАТЬ И ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ?
ХОТИТЕ НАЙТИ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ИЛИ ДЕЛО ЖИЗНИ, НО НЕ ВИДИТЕ НИЧЕГО СТОЯЩЕГО ВНИМАНИЯ?

ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЙ ШАГ ВМЕСТЕ С БАДДИ

Как это работает?

Моя профессия задавать вопросы. Мозг не любит отвечать на неудобные вопросы. Но он устроен так, что если его спрашиваешь, ему надо ответить.

Смысл не в том, чтобы найти ответ, а в том, чтобы сфокусироваться на поиске ответа.⠀

Сила вопроса в том, что сознание фокусируется на вещах, о которых раньше возможно и не задумывалось. Ваше сознание фокусируется на том, что у вас есть, а не на том, чего вам не хватает. И из того, что у вас есть выбирает нужный вам ответ.

Правильно и вовремя заданный вопрос выводит вас на решение.

В группе я задаю вопросы — вам по вашему запросу, другим участникам — по их запросам. Ответы каждого из вас дают пищу для размышления всем участникам. Кто-то «по ходу» видит вопрос, о котором никогда не задумывался. И получает инсайт.

стартуем 1.10.2020

групповой коучинг с Ирой Савченко

БАДДИ-ГРУППА

[поможет сдвинуться с мёртвой точки раз и навсегда]