Базовое доверие к миру

Мир изменился — кто только не писал об этом. Особенно последние два года в связи сами знаете с чем?

На самом деле мир меняется непрерывно. Иногда вы в самом водовороте событий, иногда есть возможность переждать бурю. Но гарантий, что всё будет гладко и стабильно, нет. И лучшей гарантией будет умение подстраиваться под эти изменения, чем прятаться от них.

На то, как мы себя чувствуем в каждый момент своей жизни, влияет степень нашего доверия к миру. Можно быть «за семью замками» и всего бояться, а можно с наслаждением ловить попутный ветер?‍♀️

Понятие «базового доверия к миру» в обиход психологов ввёл немец Эрик Эриксон. Это он впервые заговорил о зависимости между доверием к миру и материнской заботой, которую человек получил или недополучил в детстве? Если заботы и внимания было мало, доверие не сформировано, а, значит, жди сложностей в жизни. Вы заранее настраиваете себя на то, что ничего хорошего произойти не может. И такой ход мыслей притягивает проблемы.

✨ Хорошая новость в том, что эту ситуацию всегда можно изменить. И вернуть себе не только счастливое детство, но и построить благополучное настоящее и будущее. Сделать свой мир уютным. Именно этим мы занимались с участниками марафона #7шаговкдоверию — пересматривали свое отношение к людям, событиям, миру. Чтобы подружиться со всем этим и наконец позволить себе расслабиться и не воевать⚔️

Доверяете ли вы всему, что происходит с вами сейчас?
Есть ли что-то, что очень хочется изменить?
Если бы это было что-то одно, что бы вы выбрали?